Πώς να δέσετε μια ζώνη Taekwondo;

Πρώτα, βάλτε τη ζώνη επίπεδη μπροστά σας, βεβαιωθείτε ότι το μπροστινό μέρος της ζώνης είναι στραμμένο προς τα επάνω. Ευθυγραμμίστε τα άκρα της ζώνης με τα χέρια σας για να βρείτε το κέντρο της ζώνης. Πρέπει να δέσετε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας πριν τη δέσετε. Φέρτε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας, σταυρώστε τις άκρες πίσω από την πλάτη σας και τραβήξτε την στο μπροστινό μέρος της μέσης σας.

Το σωστό σύστημα

1. Σταυρό δέσιμο: Σταυρώστε τις δύο άκρες της ζώνης μπροστά από τη μέση και βεβαιωθείτε ότι το σημείο τομής είναι στη μέση της μέσης.

2. Κόμπος: Με το δεξί σας χέρι περάστε το αριστερό άκρο της ζώνης μέσα από τη διασταύρωση και τυλίξτε το από κάτω προς το δεξί άκρο της ζώνης.

3. Στερεώστε τον κόμπο: Κρατήστε το δεξί άκρο της ζώνης με το αριστερό σας χέρι και τραβήξτε το αριστερό άκρο της ζώνης μέσα από τη θηλιά με κόμπους.

4. Σφίξτε: Σφίξτε και τα δύο άκρα της ζώνης ταυτόχρονα για να βεβαιωθείτε ότι η ζώνη είναι κοντά στη μέση και δένεται καλά.

5. Ρύθμιση: Ρυθμίστε το σφίξιμο της ζώνης σύμφωνα με την προσωπική περίμετρο της μέσης και την άνεση.

Μύτες δεσίματος ζώνης

Για να αποτρέψετε τη χαλάρωση της ζώνης, μπορείτε να στερεώσετε το μέρος της ζώνης με κόμπους στη μέση, για παράδειγμα, τυλίγοντας το άλλο άκρο της ζώνης.

Διαφορετικά χρώματα της ζώνης, ο τρόπος δεσίματος μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικός. Μερικοί προπονητές ζητούν από τους μαθητές να φορούν τις ζώνες τους με συγκεκριμένο τρόπο.

Κατά τη διάρκεια της πρακτικής, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους κόμπων για να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για εσάς.

Φορέστε ζώνη και δείξτε αυτοπεποίθηση

Το σωστό δέσιμο της ζώνης δεν είναι μόνο για να δείξουμε σεβασμό στην εθιμοτυπία του taekwondo, αλλά και για να αναγνωρίσουμε τη δική τους δύναμη και τα αποτελέσματα της προπόνησης. Όταν στέκεσαι με αυτοπεποίθηση στο γήπεδο προπόνησης, η ζώνη είναι σαν μια λαμπερή κορδέλα που σε συνδέει με την κουλτούρα του Taekwondo.

Ανακεφαλαιώνω

Η μέθοδος δεσίματος της ζώνης Taekwondo φαίνεται απλή, αλλά περιέχει βαθιά κουλτούρα και εθιμοτυπία. Η εκμάθηση του σωστού συστήματος μπορεί όχι μόνο να δείξει το στυλ σας, αλλά και να σας κάνει πιο συγκεντρωμένους και σίγουρους στην προπόνηση. Ας ελπίσουμε ότι αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα και να κατακτήσετε τη ζώνη του Taekwondo.